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sizhen zhu

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我很简单,我也喜欢简单的生活. 每天进步一点点.
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期待未来

I wish i could grow with you, my dream and my darling.
July 04

贵人相助

 
    妈妈总是喜欢在村里请人给我们姊弟几个看八字。算命的也总是告诉妈妈我的命好,运气好,一直都有贵人相助,尤其在需要的时候更是有贵人扶持。
    也不是我迷信。但是我就真的相信自己一直有贵人助我。
    从这些年的经历看来,我更相信这一点了。高中时的班主任,大学时系里的同学,读研时的室友,毕业后的同事,还有租给我房子的阿姨,还有举荐我的经理,还有一起吃喝的项目战友,从未谋面的背后的猎头,还有一些我始终猜不透但坚信一直在帮助我的那些朋友……他们都是我的贵人~~
     也许正是这些贵人,让我在有困难的时候,在有磨难的时候,也觉得那些都是如此微不足道;也才让我觉得自己是多么幸运,生活如此幸福。于是心中一直溢满感激。我也希望上天能帮我把这份心意默默传达给这些贵人们,祝愿天使般的他们幸福更幸福!
June 01

About SAP

      毫无疑问,未来的SAP功能咨询师将需要知道更多的技术如何实现。成功的技术人员将需要理解技术需求的商业流程。这也是我们应该永远勤奋好学的动力。

     Doubtlessly, future SAP function consultant should know more about how the technology will accomplish the requirements; Successful technology person should understand the business process. Meanwhile, that’s the our power to  keep learning and studious.

May 21

感言

有哲人说过,生命比我们想像的更有弹性。Life is more flexible than that we can imagine.
 
 
--------观《人类消失后的世界》有感
May 07

My Happy May 1st

   On my happy may 1st, i went to visit a small but beautiful village.  (My clients though i had gone to Singapore.). Here paste some beautiful scenes:

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May 04

80后的骄傲

转载:
 
[转帖] 80后的骄傲    
 

80后有理想,80后懂得去追求,80后玩儿的就是个性,80后逐渐成为推动社会发展的中坚力量。他们努力,他们付出,他们收获成功,获得财富,他们在不同的领域开创着属于自己的天空。
代表人物一:李想
身份:泡泡网CEO
简介:1981年生,河北石家庄人,高中学历。1999年创业,PCPOP.COM首席执行官

从最初几千元的进账到一亿以上的身价,不过短短四年。如今,泡泡网年营收入近两千万,利润一千万。取20倍的市盈率,市场价值2亿。

代表人物二:戴志康
身份:康盛世界CEO
简介:1981年生,黑龙江人。小学五年级接触电脑;初中时,编了第一本DOS程序书;2000年考入哈尔滨某大学;2001年,受电影论坛灵感启发,开发设计出自动生成社区的软件Discuz!;2003年10月,戴志康推出新版本,Discuz!进入高速轨道,平均每月增加30%%。

2003年收入几万,2004年几十万,2005年几百万,Discuz!成为社区软件领域的老大。2005年7月,收到风险投资的几百万美金,身价过亿。

代表人物三:高燃

身份:MySee总裁

简介:1981年生,湖南人。1998年中专毕业,半年后考上清华大学新闻系,后在《经济观察报》做了半年财经记者,还被报社评为当年最佳新记者。2003年进入IT界创业。MySee研发主管邓迪(高燃清华校友),使一部片子的视频直播成本从7元钱降到7分钱。2006年6月,两人合作将两家公司合并,专做视频直播的MySee由此诞生。

上榜理由:财经记者出身,投身IT业,一笔美国的风险投资使其公司身价上亿。

代表人物四:茅侃侃

身份:北京爱航工业公司的首席架构师兼首席执行官、Majoy总裁。

简介:1983年生,北京人。初中文凭,2004年正式创业。自创MaJoy项目——魔幻和欢乐的缩拼。与一国企老板合作,把电脑游戏搬到真实的生活场景当中,模仿其后台数据运行,由真人来演绎电脑游戏。地址就在石景山区的雕塑公园内,大约有4万平方米的场地面积。

没投入一分钱,仅仅凭创意和理念,取得年收入15亿元人民币的大项目将近20%的股份。

文学界

代表人物一:韩寒

身份:作家,赛车手。

简介:“不参加研讨会,交流会,笔会,不签售,不讲座,不剪彩,不出席时尚聚会,不参加颁奖典礼,不参加演出,不参加电视专访,不写约稿,不写剧本,不演电视剧,不给别人写序。”这是韩寒写在他新浪博客上的个人公告。“福布斯2005名人榜”上韩寒以年收入100万元综合排名第99,这和韩寒作品的畅销是分不开的,他的第一部长篇小说《三重门》,迄今为止,已经卖出一百九十多万册,稿费超过两百万元。

2003年,韩寒首次代表北京极速车队参加全国汽车拉力锦标赛上海站N组比赛。2004年6月,他加入云南红河拉力车队,同年获得亚洲宝马方程式资格赛冠军,获得宝马参赛奖学金5万美金,并参加年度亚洲宝马方程式。

从新概念作文大赛里走出来的新锐作家,用笔写心,又80后的一切个性,用爱好赚钱的榜样。

代表人物二:郭敬明

身份:作家,歌手,上海柯艾文化传播有限公司董事长。

简介:郭敬明成立“上海柯艾文化传播有限公司”,并亲自担任该文化公司的董事长,成为80后作家中的第一位“老板”。郭敬明表示,新文化公司并不算是运作两年之久的“岛”工作室的“升级版本”,至于投资关系等情况则显得极为回避,“过些日子,我再出来和大家说清楚。”而春风文艺出版社宣传吕强明确透露,郭敬明自己筹资成立了新文化公司,原本由春风文艺投资的“岛”工作室目前隶属于该公司。

自己“***筹资”组建了新的文化公司,而且还亲自担任董事长,把“岛”工作室发展成公司,自给自足,壮大梦想。

代表人物三:张悦然

身份:作家。

简介:张悦然,女,全国新概念作文大赛A组一等奖获得者,“新概念作家”最杰出的代表人物之一。1982年出生于山东济南,2001年毕业于山东省实验中学,后考入山东大学英语、法律双学位班,现在新加坡国立大学攻读理科。其作《陶之陨》、《黑猫不睡》等作品在《萌芽》杂志发表后,在青少年文坛引起巨大反响,并被《新华文摘》等多家报刊转载。2002年被《萌芽》网站评为“最富才情的女作家”。

作为80年代新生代作家的代表人物之一,张悦然一直在坚持不懈地进行着自己的探索,在小说创作中作了多方面的尝试,从《葵花走失在1890》一书中,人们都可以看出她的探索、尝试的轨迹。著名作家莫言为该书作序,对这位文坛新人给予了高度评价。这是一本从形式到内容都十分新颖独特,极富视觉和心灵冲击力的新书。张悦然在最新的作家排行榜中,以300万名列23位。



体育界

代表人物一:姚明

简介:1980年出生。到目前为止,姚明是中国最大的单个出口商品。如果姚明在NBA打球打到38岁,他可以有2.7亿至2.9亿美元的收入,刨去所得税和NBA球员基金,姚明的实际收入约为1.8亿美元。这一收入还不包括姚明获得的场外赞助、广告等巨额商业收入。这一价值按目前的国际商品价格,相当于中国出口了102万吨大米,或46万吨钢材,或239万台电视机,或630万辆自行车,或98万吨原油……

姚明的个人财富已经高达1亿7千万人民币。“姚明”这个名字更像是一个不同凡晌的时代标志,一个“中国制造”的高端品牌。姚明正在成为一个全球性的品牌,“姚经济”仅仅是一个开始。

代表人物二:刘翔

简介:1983年出生。雅典奥运会之前,刘翔的身价只有35万元,而他目前一级代言的价格早已突破千万。据分析,刘翔的总身价已经达到了8000万元左右。

按照中国田协为刘翔设定的广告代言上限,翔飞人每年可以代言5个一级品牌,每个均在1000万元人民币左右。而今年还没有过半,这个上限就已经被众多商家一抢而空。而从2004年雅典奥运会前每个广告30万元到如今的1000万,翔飞人的身价在三年时间里面竟狂涨了30倍以上,这在国内运动员中绝对是罕见的。
 
 

 

April 27

Control yourslef

 
     Learn to control your emotion——your anger, your fear, your pressure, your laugh, and your smile. Maybe swimming can help you.
April 26

人生果的营养价值

    昨天去超市,又狂购了一通水果,其中就有不甚喜欢,但总觉得营养价值应该还不错的人生果。因此,回来就想百度一下,没想到,人生果还真是营养价值颇高。那这样算起来,人生果还真是价廉物美的宝贝水果呀。快来看看吧:
 

人生果的营养价值

《西游记》第二十四回记载:在万寿山五庄观。有棵灵根,唤名草还丹,又名人参果。该树三千年一开花,三千年一结果.再三千年才得以成熟。人若有缘,闻一闻能活三百六十岁.吃一个能活四万七千年。你知道吗?地球上不仅真有人参果.而且多种多样:有树上长的,枝上结的,藤上挂的,也有土里生的:有种植多年后才能开花结果,也有当年种植当年即可结果的。虽还不能称其蔚为大观,但至少也可算得上五花八门,丰富多采。可以坦率地告诉大家,在这形形色色的人参果中。确实没有一种闻一闻就能活360岁的,更没有一种能让人当“万岁爷“的。不过.也确实有不少种类的人参果,具有强身健体、防治疾病、益寿延年的功效。


本文所要推荐的人参果,既不是《中国土特产大全》等介绍的“蕨麻一人参果”,也不是《中药大辞典》记载的异名“开口箭的人参果”,又不是《中国种子植物科属辞典》和《辞海》中记载的“原名人心果的乔木类人参果”,还不是原产于印度的多年生耐高温植物——“藤本类人参果”,更不是神话中所传说的唤名“草还丹的人参果”,而是目前在我国广泛实施栽种的原产于南美洲安第斯山北麓的一种植物果实,其原名“茄瓜”,现我国各地通称为“人参果”。


“茄瓜一人参果”究竟为何物

这种人参果在我国曾一度称之为香艳茄、香瓜茄、香艳芒果、金参果、长寿果、紫香茄、甜茄、香瓜梨、香艳梨等。虽其别名甚多.但应视为一物。这可能是因我国刚引进时,各地取名不一所致。从植物分类学讲,应叫茄瓜、香瓜茄或香艳茄比较确切。但因其确有一定的营养保健和祛病益寿的作用,故又称其为人参果。自从启用“人参果”这个吉祥的名字后,即在社会上产生了很大的反响.激发了人们的好奇感,这可能是与《西游记》中所说的tt吃人参果长生不老”而联系在一起之缘故。此人参果属茄科蔬菜、水果兼观赏型草本植物。在热带、亚热带地区为多年小灌木.在我国和日本则作为一年生栽培。果为多汁浆果,果肉为淡黄色,呈椭圆形、卵圆形、心形、陀螺形,成熟的果实呈奶油色或米黄色。出现紫红色条斑。


丰富的营养价值

“茄瓜一人参果”可食率达95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。据化验分析,在每100克成熟鲜果中,含蛋白质1.9克,是黄瓜、番茄的2倍,鸭梨、金帅苹果的9倍;总糖3.1克,与黄瓜、番茄相近,而远低于鸭梨与金帅苹果;粗脂肪0.2克,与黄瓜、番茄相等;维生素C130毫克。是梨与苹果的32倍,黄瓜的14倍,番茄的6.8倍;维生素B10.25毫克,是番茄、黄瓜的8倍,苹果的5倍;维生素B20.27毫克.是黄瓜、番茄、鸭梨的9倍;胡萝卜素0.9毫克,是番茄的2倍.黄瓜的10倍;总氨基酸1818毫克,必需氨基酸253毫克,均远比黄瓜、番茄、梨与苹果高;特别是微量元素硒高达3.34毫克.分别是黄瓜、番茄、梨、苹果的8.8、22、12、11l倍。还有钼3.44毫克,镁11.2毫克,铁6.59毫克,锌1.14毫克,锰0.39毫克。

钴0.332毫克。从以上化验分析中可以清楚地看出,“茄瓜一人参果”所含的营养成分确实较高,也较为全面.食之能补充人体之需要,具有较高的营养保健价值。


高蛋白质是“茄瓜一人参果”的主要特点之一。蛋白质是人体的主要“建筑材料”,是生命得以延续的主要物质基础。蛋白质是由氨基酸组成,而“茄瓜一人参果”所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符,食之容易被人体吸收利用,不仅可以维持成年人的健康,而且对儿童的成长和老年人的抗衰老.均有较好的保健作用。


富含多种维生素是“茄瓜一人参果”的又一特点.其中维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富。而维生素是人体必需的一类营养素,如摄人不足往往引起机体病理变化.甚至危及生命。维生素对预防肿瘤的作用.已经引起医学专家的关注,并提出维生素C可预防肿瘤的论点.据对维生素C摄人量的测定,我国食管癌高发区仅为低发区的1/3。同时,维生索C还能软化血管,刺激造血功能,增强机体抗感染能力,用于防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等,均有较好的疗效。


富含人体必需的微量元素是“茄瓜一人参果”的另一特点。微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素。 “茄瓜一人参果”所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素。其硒元素含量之高,在我国蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂.能维持机体正常的生理功能.激活人体细胞,保护心血管等脏器;硒还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生,增强机体对疾病的抵抗力。1973年。世界卫生组织宣布:硒与癌症的发生密切相关。1986年.中国医学科学院的专家在江苏省启东市肝癌高发区进行了三项营养性补硒研究,经过8年的观察,发现服硒组肝癌发生率较对照组平均低49%。硒分有机硒与无机硒.过量服用无机硒会产生不良反应,有机硒几乎不与其他药物产生拮抗作用.服之最为安全有效。 “茄瓜一人参果”。以及大蒜、芝麻、芦笋、菌类等所含的硒,均为有机硒。另据报导,硒还能降低血压.对糖尿病也有辅助疗效。


科学的食用

人参果的科学食用与深加工的方法颇多,现简介如下:①人参果炒肉片:人参果250克,猪肉100克,精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片,再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟时加人人参果片和佐料,再炒熟装盘即可。②当做水果鲜食。生食的人参果.一定要充分成熟,才有淡雅的清香气,果肉淡黄,爽口多汁,风味独特。③凉拌人参果:将充分成熟的人参果洗净切片入盘中.加人适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌匀食用。④笼蒸人参果:即将人参果洗净.纵切至2/3处.让一部分果皮与果肉相连,将果瓤挖去,再将肉馅填人其中.入笼蒸熟,取出待温,用洁净的快刀将其横切成片.然后食之。此外,作为蔬菜,还可炸、焖、炖等;深加工还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。


目前.社会上对“茄瓜一人参果”还存在一些不同看法,其中最主要的是其含糖量低.口味不太好。因此,国内一些科研单位对“茄瓜一人参果”进行了选育,成功地培育出了含糖量高的新品种.其含糖量为6%-9%.味道甜,口感好。对此,又有人认为.其含糖量之高低.不应成为质量优劣之标准。甜味人参果口感好.同然受人青睐:但商品货架上的许多无糖食品,不是也颇畅销吗?而且,当前我国有许多人(如糖尿病患者等)不宜多吃甜味人参果.而应常食低糖人参果。
 
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